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雾霾饮食注意事项 雾霾天气吃什么好
2016-01-07 20:18
雾霾饮食注意事项 雾霾天气吃什么好
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现已不是首都的代名词,全国各地上空都弥漫着灰蒙蒙的雾霾,致使出门在外都不敢用力呼吸。那么雾霾气候吃啥好呢?雾霾饮食留意事项有哪些呢?雾霾吃啥食物呢?下面就为咱们具体介绍。

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在雾霾天里,为了保护好本身的健康。咱们不只要尽量削减户外活动的时刻,出门做好防护作业;一起也要留意饮食的润肺清肺,弥补维生素,加强身体抵抗力。

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雾霾天饮食应当留意一下几点

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2、尽量少吃刺激性食物;

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4、恰当多饮水、多吃生果、;

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雾霾吃啥食物

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多吃、。雪梨炖百合可以到达润肺抗病毒的作用。缺少维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功用受损,简单导致呼吸道感染。

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